3. čakra - Solar Chakra - koncentrát 10 ml

Třetí čakra - solar plexus Vědci objevili solar plexus přibližně před sto lety. Nalezli svazek nervů, který připomínal slunce a jeho paprsky. Toto nervové centrum je součástí našeho autonomního systému - proto funguje nezávisle na naší vůli - a reguluje všechny funkce v oblasti břicha. Ačkoliv naše vůle neřídí solar plexus přímo, můžeme jej ovlivňovat - aniž bychom museli praktikovat jógu čtvrt století. Ve 30. letech minulého století německý lékař vyvinul relaxační techniku zvanou autogenní trénink, na kterou navázalo mnoho dalších. Jedno ze cvičení, které se zde praktikuje, je zaměřeno na solar plexus. Užívá se při něm autosugesce „mé břicho je teplé“. Čím více se toto cvičení dělá, tím je účinnější. Autonomní nervový systém má dvě části, sympatikus a parasympatikus. Sympatikus řídí naše aktivity, přivádí krev tam, kde je nejpotřebnější, do svalů a do mozku. Pracuje nejvíce tehdy, když relaxujeme. Krev je přiváděna do kůže a k zažívacím orgánům. To obojí reprezentuje starý dobrý systém Yin-Yang. Když jsme aktivní, pracuje nejvíce sympatikus. Když odpočíváme nebo spíme, pracuje parasympatikus. Lidé, kteří žijí život plný stresu, jsou řízeni hlavně sympatikem (yang). Mají rádi svůj život pod kontrolou a často mají problém nechat něco odejít. I když se položí a snaží se relaxovat, jejich mysl se nezastaví a probírá záležitosti dne nebo cokoliv jiného stále dokola. Abychom přiměli naše trávení ke správné funkci, je třeba přepnout ze sympatiku na parasympatikus, z yang na yin. Když jste celý den aktivní, nemůže parasympatikus správně spustit činnost žaludku ani střev. Víte, co pak následuje. Večeře leží v žaludku jako kámen a nehýbe se. Pálení žáhy, plyny, jídlo se rozkládá namísto toho, aby bylo stráveno. A to je pouze část problémů, které vznikají, když podléháte stresu a hektickým stavům. Když si čas od času odpočinete, neznamená to, že jste líní, ale že podporujete své vlastní zdraví a zdravé trávení. Musíte nechávat odejít... Na emocionální úrovni je jedním z hlavních znamení nesprávně fungujícího solar plexu strach. Vidíte jen problémy a překážky, dostanete se do deprese a dostanete strach z různých úkolů. Ztrácíte možnost volby. Je ale také možný druhý extrém - snaha mít vždy všechno pod kontrolou. Bojíte se toho, co neznáte (třeba budoucnosti), a tak se snažíte nedát „náhodám“ šanci. Snažíte se řídit každý den svého každodenního života. Takové chování je stresující a neúspěšné. Nakonec se to projeví, nejpozději tehdy, když vám lékař objeví žaludeční vředy. A i když lékař nikdy neslyšel o yin a yang, jistě vám doporučí relaxaci, odpočinek a nějaký způsob zvládání stresu (méně šikovný vám dá hrst pilulek a nechá vás odejít s vaším nezdravým způsobem života). Když váš solar plexus pracuje správně, je hlavním zdrojem odvahy a důvěry. Jednáte v souladu se svou osobností a emocemi, máte sílu a kapacitu jednat, umíte jednat spontánně a nasloucháte potřebám svého těla. Flexibilita, síla a odvaha, dobré trávení, teplé ruce a nohy, zdravý denní a noční cyklus, fungující instinkt schopnost jít s proudem života, to jsou odměny za plně fungující třetí čakru. Esence pro třetí čakru dává prapůvodní důvěru, pomáhá cítit se v bezpečí, schopnost čelit svým temným stránkám, odvahu, smysl pro humor, důvěra v budoucnost, ochranu před emocemi druhých, vycentrovanost a bezpečí, schopnost čelit výzvám, bojovat za správnou věc bez váhání a pochybností.